Сегодня благодаря Надежде Горшковой посмотрел прекрасную лекцию Роберта Сапольски "Депрессия". Очень интересно рассказывает про симптомы, биологию, психологию, генетику депрессии, и как все это связано.
Конечно, каждый слышит свое. Я услышал про выученную беспомощность, которая порождает столько стресса, что одним из симптомов депрессии является физическое бессилие. Тело просто отражает то, что происходит внутри.
И, конечно, адепты "доказательной медицины" пытаются сделать что-то с отражением. С помощью хитрых таблеток. Роберт хорошо рассказывает, что именно.
Мне же всегда было интересно, как можно развернуть сознание человека к его сердцу (душе, источнику любви). Ведь контакт с этим источником, очевидно, дает состояние противоположное беспомощности. Но это не просто. На пути стоит боль отвержения, унижения, насилия прошлого. И нет сил ее пропустить через себя. Нет веры в то, что на дне этой боли источник бесконечной любви.
Тогда человек встречает другого с открытым любящим сердцем. Чтобы поверить и прыгнуть. Чтобы влюбиться. Жаль, что нет таблеток, открывающих сердце, хотя я и подозреваю, что некоторые вещества могут делать что-то подобное, но они во многих странах запрещены (зачем-то).
А затем (после пары-тройки взлетов и падений) можно нащупать землю: состояние между всесилием любви и бессилием депрессии. Состояние "я есть".
#депрессия #яесть #веравсебя #любовь #сердце #душа #влюбленность
