Пост от Тани:
Сейчас очень ясно звучит от людей то там, то там: "НЕТ СИЛ".
Это не удивительно.
Мы чувствуем это когда мы:
- были замешаны в чужой игре и обслуживали чужие интересы, а наши не были учтены и даже не увидены
- долго не знали, кто мы и чего хотим, потому что были натренированы подстраиваться под обстоятельства и других (в том числе очень значимых или властных) людей и ставить свое "Да" на последнее место. Так мы перестали его слышать
- верили в то, что оказалось иллюзией и поэтому чувствуем себя глупо и растерянно
- лишились опоры по разным причинам, например, из-за утраты близкого, части жизни, разочарования. Но не можем горевать, потому что это кажется бессмысленным.
И живем полумертвыми, подавленными.
Это большие темы. Я бы хотела, чтобы они были озвучены здесь и сейчас, потому что эта огромная усталость может прибить нас к дивану с сериалом, болтать или спорить о глупостях, травить себя алкоголем или токсичной едой. Лишь бы забыться и не чувствовать. Оставлять вас в одиночестве, соглашаясь на свое затухание.
Мы перестаём дышать и шевелить телом, потому что сразу можно столкнуться с подавленной яростью и глубокой болью. Но если мы ее анастезируем, она становится разрушающей.
Мы перестаём создавать вокруг себя СВОЮ жизнь, делая все на автомате, без нежности и любви к тому, что льется через ваши руки, когда вы поправляете цветы в вазе, расчесываете свои волосы, гладите ребенка или смотрите на друга или подругу.
Эта обезжизненность очень ранит то, что все еще живое внутри нас. И тех, кто так нуждается в вас снаружи. Но мы можем запустить обратный процесс.
У Димы есть классы по пятницам за донейшен. Мы оба ведем индивидуальную работу, чтобы помочь вам прожить подавленные чувства и начать снова доверять прежде всего себе, снова опираться на свою правду и ценность.
Любое ваше состояние - грусть и горе, гнев и раздражение, страх и растерянность, радость, удовольствие... все, что с вами есть, но вы не хотите на это смотреть, все в этой работе уместно!
Чтобы присоединиться, напишите в лс или в комментариях.
Мы вас ждем.
Ведущие Таня и Дима - пара влюблённых психологов.
#антистресс #пульсации #мышечныйпанцирь #телеснаятерапия #эмоции #расслабление #психология #любовьксебе #нетсил #одиночество #грусть #горе #гнев #страх #тревога
