Метафора двумерного и трехмерного состояний, переход в которое происходит через контакт с сердцем. В двумерном состоянии есть боль, гнев, отчаяние, в трехмерном - любовь, сострадание, принятие, благодарность и понимание. Чтобы перейти в трехмерное состояние, нужно убедиться, что в двумерном не остались части, которые все еще страдают. Метафорический смысл сошествия Христа в ад и вывода оттуда праведников.
# Отчаяние
Статья о том, как преодолеть состояние бессилия и отчаяния. В тексте описываются физические и эмоциональные симптомы бессилия, а также даются психологические советы по преодолению этого состояния. Автор статьи рассказывает о том, как дышать и расслабляться, как греть сердце и руки, как идти на дно своего страха и как находить в себе энергию и веру в себя.