Статья о том, как открытое сердце делает взгляд красивым и мягким, и как проживание эмоций помогает любить и исцелять себя и близких. Автор рассказывает о своем опыте и приглашает на практику проживания боли через тело и на практику на контакт с сердцем. В статье используются теги: любовь, сердце, боль, слезы, эмоции, любовь к себе, психология, тело.
# Сердце
Метафора двумерного и трехмерного состояний, переход в которое происходит через контакт с сердцем. В двумерном состоянии есть боль, гнев, отчаяние, в трехмерном - любовь, сострадание, принятие, благодарность и понимание. Чтобы перейти в трехмерное состояние, нужно убедиться, что в двумерном не остались части, которые все еще страдают. Метафорический смысл сошествия Христа в ад и вывода оттуда праведников.
Статья рассказывает о том, как возникает разделение между сердцем и разумом, и как это связано с возникновением депрессии. Автор говорит о том, что для исцеления разум должен осознанно пойти на проживание боли, что возможно на определенном уровне осознанности. В статье также упоминаются теги: боль, тело, осознанность и внимание.